西内まりやがコルギで小顔に！足痩せにも効果大なダイエット方法

飲み過ぎたり、疲れが溜まっていると
翌日にむくみで顔がパンパン！！なんて事ありませんか？

そんなむくみに効果的なのが骨気(コルギ)なんです！
西内まりやちゃんもやっている話題の骨気(コルギ)とは
どのようなマッサージ方法なのでしょうか？

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西内まりやちゃんはコルギで小顔に！

テレビに出てくる女優さんやモデルさんを見ていると
みなさん小顔で綺麗な方が多いですよね。

女優さんやモデルさんのような“小顔”は女子なら一度は憧れます。

現在、モデル、女優、歌手として大人気の西内まりやちゃんも
“小顔”な芸能人として知られていますね。

10代の女子が選んだ『なりたい顔No.1』の西内まりやちゃんですが
どんなに食事制限や運動をしてもなかなか痩せないのが「顔」。

西内まりやちゃんは生まれつき顔が小さいんだから
近づくことなんて出来るわけがない！なんて諦めていませんか？

実は西内まりやちゃんも“小顔”になるためのマッサージを続けて
今の“小顔”を維持しているんだとか。

そんな“小顔”になれるマッサージがが骨気(コルギ)なんです！

骨気(コルギ)は韓国から日本にやってきたマッサージ法で
骨と筋肉に圧力をかけて血流を上げ、骨の位置を矯正するマッサージ方法なんですって。

骨気(コルギ)のマッサージでは、骨を矯正する際に
リンパにも働きかけるからむくみも同時に取り除いてくれるんだとか。

今までどんなに頑張っても“小顔”になれなかったけど
骨気(コルギ)をしたら西内まりやちゃんのような“小顔”になれるかもしれません！

西内まりやもしているコルギで足痩せしよう

そんな韓国式マッサージの骨気(コルギ)は顔だけに使えるわけでなく“足痩せ”にも効果を発揮するんです！

西内まりやちゃんは“小顔”なだけでなく、細すぎず太すぎない『美脚』の持ち主でもありますよね。

足痩せに効果がありそうだなと思ってマラソンなどの運動をすると筋肉質なゴツゴツな足になってしまいませんか？

筋肉がつきすぎると足痩せどころか逆に太くなっちゃうんですよね。

そんな悩みを解決してくれるのも骨気(コルギ)。

西内まりやちゃんも骨気(コルギ)でセルフエステをして美脚を維持しているそうですよ。

西内まりや コルギ 効果

韓国は美容大国なので“小顔”な人も多いですよね。

骨気(コルギ)はもともと美容効果として開発されたマッサージではなかったようです。

約30年前に婦人科系の病気に悩む女性たちのために開発された民間療法ですが
このマッサージ方法が美容にも効果があると話題になって日本にも上陸したんだそうです。

自己流のマッサージは危険なんてことも言われていますが
骨気(コルギ)は30年の歴史もありますし
西内まりやちゃんもやっているなら、効果がありそうですよね！

西内まりや コルギ ダイエット

そんな西内まりやちゃんもしているダイエット方法の骨気(コルギ)は
どうやったらできるの？と気になり調べてみました。

小顔コルギ法

首をほぐそう！

フェイスラインをマッサージしよう！

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頬骨を引き上げよう！

足痩せコルギ法

このダイエット方法を続けていたら西内まりやちゃんのような“小顔”や“美脚”に近づけるかもしれません。

自宅で簡単にコルギがしたい！

上でも紹介しましたが、コルギをもっと知りたいという方は、自宅で簡単にコルギを体験するための本が登場しています！

小顔になりたい方は小顔になるためのプログラムが書かれているこちらがオススメです。
DVDも付いているので、分かりにくい箇所もDVDを見ながら実践できるところが良いですよね。

脚痩せをしたい方はこちら。

こちらは足痩せに特化したプログラムが書かれており、こちらもDVDがセットになっているので、毎日継続したら西内まりやちゃんのようなスタイルになれるかもしれませんね。

まとめ

10代がなりたい顔No.1に選んだ『西内まりや』ちゃん。
綺麗になる為には、日々の継続が必須なんですね。

今回紹介した骨気(コルギ)は“小顔”と“足痩せ”に効果のある方法を紹介しましたが、全身のダイエットにもなるそうです。

骨気(コルギ)は専門のマッサージサロンもありますので
セルフケアがなかなかできない方は骨気(コルギ)専門の
マッサージサロンに行くのも良いですね。

骨気(コルギ)は即効性があることでも知られているので
継続していたら数か月後には『西内まりや』ちゃんに近づけているかもしれないですね♪

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