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ナチュラルヘルシースタンダードで太った!?効果的に痩せる秘訣とは?

 2016/04/29 美容 ダイエット 健康 スキンケア この記事は約 5 分で読めます。 2,084 Views

芸能人も愛用していることで有名な

「ナチュラルヘルシースタンダード」

 

グリーンスムージーは、お肌も綺麗になって、

栄養バランスもしっかり摂れることで知られていますが、

間違えた飲み方をすると逆に太ってしまうって知ってますか?

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ナチュラルヘルシースタンダードで太った!?

グリーンスムージーは、芸能人やモデルも愛用していることで

ダイエットしたい女子に話題沸騰となりましたよね。

 

グリーンスムージ系のドリンクは、食事を置き換えることで

健康的にダイエットができるというもの。

 

しかし、あまりにも美味しいが故に飲み過ぎてしまい、

痩せるどころか太ってしまう女子も結構いるんです。

 

置き換えダイエットは、1食分の食事をグリーンスムージーで置き換えるので、

普段しっかり食事を摂る人にとっては、急に食事量が減ることで

空腹に耐えられないなんてこともあるんですよね。

 

しかし、そんなグリーンスムージーの中でも、

効果的に痩せられるのが「ナチュラルヘルシースタンダード」です!

 

ナチュラルヘルシースタンダードだと効果的に痩せられる?

ナチュラルヘルシースタンダードも、他のグリーンスムージーと同様に、

とにかく美味しい!!

 

しかも、味のバリエーションが豊富なのでジュース感覚で飲めるのが嬉しいところ。

ナチュラルヘルシースタンダードで太った!?効果的に痩せる秘訣とは?味

 

ただ、

「飲み過ぎてしまうと、太ってしまうのでは?」

というのが気になりますよね。

 

しかし、ご安心ください!

ナチュラルヘルシースタンダードは、他のグリーンスムージーとは異なり、

とにかく腹持ちが良いんです!

 

ナチュラルヘルシースタンダードの作り方

ナチュラルヘルシースタンダードで太った!?効果的に痩せる秘訣とは?作り方

ナチュラルヘルシースタンダードは、粉末状のグリーンスムージーなので、

水か牛乳に混ぜて飲む必要があります。

1回の量は、200ccに対して粉末を小さじ2杯分。

これをシェーカーに入れて、フリフリするだけ!

 

私のオススメの飲み方は、「牛乳」に混ぜる作り方です!

 

牛乳だと何が良いのかというと、水と混ぜたときよりも

数段腹持ちが良いうえに、シェーカーで混ぜた後、

数分置くだけで、とろみが増すんです!

 

ポイントとなるのは、一気に飲み干さないことで、

数回に分けながら飲むことによって、食事を置き換えても、

腹8分目程度の満腹感が得られます。

 

ナチュラルヘルシースタンダードで満腹感を得られない場合

これでも満腹感を得られない場合の、

とっておきのアイテムが「チアシード

 

 

 

チアシードは乾燥した種で販売されていますが、

水分を含むと種の回りにプルプルとしたゼリー膜ができます。

※チアシードを混ぜた場合は、30分ほど置くようにしましょう。

 

ごく少量のチアシードを、スムージーに混ぜるだけで、

通常時よりも満腹感が増しますし、なによりチアシードには

  • たんぱく質
  • ミネラル(カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など)
  • ビタミンB
  • 食物繊維
  • αリノレン酸

これらの栄養素が含まれているので、さらに美肌になることができるんです♪

 

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ナチュラルヘルシースタンダードで得られる効果とは?

私は今まで朝食抜きの日が多かったのですが、

その分、お昼や夕食を食べ過ぎてしまうことがあったんですね。

 

しかも、栄養バランスも考えていなかったので、

疲れがたまりやすく、便秘もしがちでした。

 

そこで、栄養バランスを考えようと思い、

朝食をナチュラルヘルシースタンダードに置き換えたところ、

2日目に早速効果があらわれました!!

お通じが快調になる♪

今までは、便秘がちだったため、4日出ないのは当たり前でしたし、

お通じがあっても、なかなか出ずに、

トイレに1時間以上こもることもありました。

 

それが、ナチュラルヘルシースタンダードを飲み始めてから、

毎日、ものの数分で出るようになったので、スッキリ♪

 

肌がきれいになってきた!

お通じが出るようになったので、毒素が排出されたからか、

はたまたグリーンスムージーの栄養素からなのか、

肌の状態もかなり良くなってきました!

 

今までは大人ニキビに悩まされていたものの、

少しずつですが、ニキビができる範囲が減り、

ニキビ跡の修復を待つだけに。

 

肌の調子がよくなったから、メイクのりも良く、

メイク時間も短縮できたんです!

身体が疲れにくくなった!

ナチュラルヘルシースタンダードで太った!?効果的に痩せる秘訣とは?200種類

 

ナチュラルヘルシースタンダードには200種類もの栄養が含まれているからか、

今まで疲れやすかった身体も、気づいたときには疲れが全くなくなり、

健康的に毎日を過ごせるようになったんです。

 

肩こりや腰痛など、一見スムージーとは関係なさそうなのに、

ナチュラルヘルシースタンダードを飲み始めてから

嘘かのように改善され、今では全く気にならなくなりました。

 

やったことは朝食をナチュラルヘルシースタンダードに変えただけなのに、

ここまで効果を得られるのなら、もっと早くから飲んでおけば良かったと

本当に思いましたね。

まとめ

グリーンスムージーは飲み過ぎると太ってしまう原因になりますが、

ナチュラルヘルシースタンダードであれば、

満腹感も得られ、健康的に痩せることが出来ます。

 

ダイエットだけでなく、健康面やお肌の調子もよくなるので、

効果的かつ綺麗に痩せたい方は、ナチュラルヘルシースタンダードを

飲んでみることをオススメします☆

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