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片方だけ一重なのを二重にする方法とは?これで印象がグンとアップ!

更新日:

生まれつき片方だけ一重の方は、

「片方だけでも二重だから良いじゃない」

なんて言われがちですが、

  • 角度によって写真写りが変わってしまう
  • 人に与える印象が悪くなってしまう

など、両目とも一重の人より
コンプレックスを抱えている人が多いんですよね

芸人の千原ジュニアさんも
交通事故で片方の目だけ
二重になってしまったことから
両目を揃えるために二重整形をした
なんて話もあるくらいですし、

芸能人と一般人の違いはあれど、
片方だけ一重なことは、
それだけ人に与える印象が違うということ。

 

今回は、そんな片方だけ一重になってしまう原因や
両目とも二重にする方法をご紹介します。

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片方だけ一重になる8つの原因とは?

実は、片方だけ一重になってしまうのには、
様々な原因があることをご存知でしょうか?

もし、あなたが片方だけ一重なのであれば、
知らず知らずのうちに、
これからお話する8つの原因に
当てはまることをやってしまっているのかも!?

それぞれの原因について解説します。

普段の眠り方が原因かも!?横向きやうつぶせに寝ている

「寝るときの姿勢が決まっている」

なんて人に多いのが、
普段の眠り方が原因になっている可能性があります。

実は、あまり知られていませんが、
まぶたの周辺の皮膚は薄いのに、
保湿ケアを十分にしていない人が多いため、
物凄くムクミやすい場所の一つなんです。

人間は寝ている間に、
足元から頭の方まで血液循環をするため、
眠っている時に、横向きになっていたり、
うつ伏せ状態で寝ていると、そのまま
まぶたのムクミに繋がってしまうんですね。

たまにゴロゴロと横向きになったり
うつ伏せになる程度では、
さほど影響はありませんが、

これが慢性化してしまうと、
片方の目だけにムクミが生じて
片方だけ一重になる原因になるのです。

 

頬杖がクセになっているのは要注意!

デスクワークをしている人に多いのが
知らないうちに頬杖をつく癖です。

頬杖を突くことで、片方の顔の骨格を圧迫するため、
コレが習慣化してしまうと、だんだんと顔の骨がズレ
片方だけ一重や二重になることがあります。

あなたにもし、頬杖をつく癖があるようなら
気付いた時には止めるように意識しましょう。

 

カラダのゆがみは片方だけ一重や二重の原因に!

こちらも普段のクセが露骨に出る原因ですが、
足を組んだり猫背になるクセをそのままにしておくと
顔の骨格バランスが崩れてしまいます。

先ほどの頬杖をつくクセと同様、
顔の骨格がゆがんでしまうと
だんだんと目の大きさや、まぶたの形が変わり
片方だけ一重や二重になる可能性が高まります。

自分のカラダがゆがんでいるかどうかは、
両足をそろえて立ったときに
どちらかの肩が下がっていたり、

自分の顔が映った写真を見て、
目の位置が左右対称になっているか
を見る事で簡単にチェックすることが出来ますよ。

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目を酷使していませんか?疲れ目でも一重になる

最近はお仕事以外でもスマホやタブレットなど
液晶を見る時間が長くなっている人が多いですよね。

実は、人間は、物を見るときも利き目があるため
長時間、パソコンやスマホを見ていることで
筋力に偏りが生じてしまうんです。

また集中して物を見ているときは、
まばたきの回数も減ってしまうので、
まぶたの動きが極端に減り、
老廃物がたまりやすくなるのです。

集中して物を見続けてしまう癖がある人は
適度に目を休めたり、ホットマスクなどで
血行促進をしてあげるようにしましょう。

 

まぶたが乾燥していませんか?

先ほど、まぶたはムクミやすいというお話をしましたが、
まぶたの水分量が減ってしまうと
新陳代謝が滞ってしまい水分が流れず
まぶたのムクミに繋がります。

顔のスキンケアをする際に、

「顔全体の保湿は念入りにするけれど
 まぶたはササっと手軽なケアしかしていない…」

なんて人の場合は、
まぶたの保湿不足が原因になっているのかも。

顔のスキンケアを行う際は、
まぶたにもしっかりと保湿をしてあげましょう。

 

両目の筋肉量が違う

物を見る時に、利き目ばかり使用していたり、
ウィンクをする癖がある人は
両目の筋肉量が異なる可能性があります。

目を大きく見開いてから元に戻すと
片方だけ二重になる人が居ますが、
このような人も、両目の筋肉量が
違う可能性が高いんですよね。

また、どちらか片方だけしか
ウィンクが出来ない場合も
両目の筋肉量に違いがある証拠です。

 

アイプチのしすぎ!?まぶたのたるみも原因

一番要注意なのがこのパターン。

二重にしたくてアイプチをし過ぎていると
片方だけ、まぶたにたるみが生じて
二重になることがあります。

まぶたの皮膚は薄いため、
一度たるんでしまうと
整形手術以外に治す方法はありません。

キレイな二重が作り辛いだけでなく、
将来、ブルドックのような目元になってしまうので、

オシャレのためでも、
あまり無理やりまぶたを引っ張るような事は
しないように気を付けましょう。

 

気候などの環境による変化でも一重に!

寒暖差が激しい地域に
住んでいる人に多いのがこのパターンです。

まぶたは皮膚が薄いので、寒さから身を守ろうと
目元に脂肪がつきやすくなり、

沖縄などの厚い場所は、汗をかきやすいので
目に汗が入らないように
まぶたの形が変わるという事もあるようです。

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片目だけ一重なのは遺伝なのでは?

実は、両親が二重の人と、一重の人の組み合わせだと
片方だけ一重(二重)になる場合があります。

とはいえ、1歳~幼児期は
親の遺伝による影響が大きいものの、
どんどん成長していくうちに、
カラダの動きに合わせて
両方同じ状態になることの方が多いです。

また、大人になると、仕事や生活習慣により、
元々一重の人が、片方だけ二重になる場合も多いので、
遺伝は大きな原因にはならない事が殆どです。

 

片目だけ一重だとこんなに困る!

片目だけ一重の状態でもそのままで良いか
と思っている人もいるようですが、
両目のバランスが違うのには原因があるため
根本の原因を正さないと、
他の場所にも影響が及んだりするんです!

顔のバランスが悪くなる

見た目だけの問題ならまだしも、
片方だけ一重な状態で
顔のバランスまで悪く見える場合は
骨格自体がゆがんでいる証拠です。

完全に左右対称の人は少ないものの
目に見えて分かるようになると
肩こりや腰痛など別のトラブルを引き起こすため
顔のバランスの悪さが際立つようなら
早めに対処したほうが良いでしょう。

片目だけ睨んでいるように見える

片方だけ一重の人の悩みに多いのが
睨んでいるように見えるという事。

楽しい思い出として残した写真も
片方だけ一重なことが原因で
睨みつけているように見えてしまう事も多く、
人に悪い印象を与えてしまいかねません。

オシャレも十分に楽しめない

片方だけ一重な場合、メイクのバランスも
悪くなりがちなんですよね。

特にアイラインを引くと、
一重の方だけやたらと太くなってしまったり、
アイシャドウの色が片方だけきつくなったり…

せっかくならば、
誰よりもキレイで可愛くありたいのが女心ですから
両目とも二重にする方法を
いくつかご紹介したいと思います。

 

片方だけ一重な目を二重にする方法

元々二重の目を、一重にすることは難しいですが、
二重にするために出来る事はいくつかあります。

手軽にできるものから試すだけでも
両目とも二重に近づくことが可能です。

塩分を減らしてムクミを取る

ムクミが原因で片方が一重になっている人は
ムクミを取り除くだけでも二重になる場合があります。

塩分が高めの食事をとる事が多い人や、
ジャンクフードやインスタント食品も
意外と塩分が多めなので、
出来るだけ塩分を控えるようにしましょう。

他に出来ることは、
利尿効果のある飲み物を飲むようにしたり、
ムクミや老廃物の排出を助ける働きをする
カリウムを含む食事などを
積極的に取るように心がけましょう。

【利尿効果のある飲み物】

  • ウーロン茶
  • 刀豆茶
  • ルイボスティ

など

 

【カリウムを含む食材】

  • にんにく
  • 里芋
  • さつまいも
  • 豆類
  • キャベツ
  • ほうれん草
  • 紫蘇
  • 干しブドウ、プルーン
  • アーモンド、カシューナッツ
  • 海藻類

など

 

正しい姿勢に矯正する

姿勢が崩れていると、
骨格のゆがみが顔のゆがみに繋がり、
片方だけ二重になる事にも繋がります。

日頃から足を組んだり、
片足重心で立つクセがある人は
気付いたら辞めるように心がけましょう。

最近では、骨盤矯正が期待できるレギンスや
ショーツなども販売されているので
このようなものを利用するのも良いですね。

うつぶせ&横向きに寝ない

寝ている時の姿勢は、
どうしようもないと思いがちですが、
枕の高さが合わない事で
横向きやうつ伏せの姿勢になる事があります。

枕の高さを高くし過ぎている人は
首が苦しくならない程度の
低い枕を使用すると良いでしょう。

まぶたの筋力を強化する

目の周りの筋肉は『眼輪筋』と言い
鍛える事が可能です。

『眼輪筋』を鍛えることで、
まぶたのたるみを防止する効果が期待できたり、
二重を作りやすい目元にすることが出来ます。

Youtubeなどにも『眼輪筋』の鍛え方が
公開されているので、やり方を見ながら
一重の方を鍛えると良いでしょう。

アイプチやファイバーで二重にする

簡単に片方だけ一重の目を
二重に解決する方法は、
『アイプチ』や『ファイバー』を使用する方法です。

最初は難しくても、コツを掴んで慣れてくれば、
たった1、2分で、二重にすることが出来るので、
両目とも揃いますよね。

 

↓人気のアイプチはこちら↓

参考記事:奥二重から二重になれるアイプチ9選!これで自然なぱっちり二重に!

しかし、「アイプチ」や「ファイバー」は、
まぶたを無理やりくっつけている状態なので、
皮膚への負担も大きく、
時間が経つと取れてしまうことも・・・。

また、使い過ぎによって、
まぶたの皮膚が伸びてしまう・・・
なんて怖いことも実際に起きています。

ずっと使用し続けないといけないのも
金銭的に負担が大きくなってしまうので、
あまりオススメの方法とは言えません。

 

地道にマッサージが一番簡単!

何かしらのアイテムを使用せずとも、
手軽に出来るのが、二重にするマッサージ

マッサージを毎日継続することによって、
まぶたの脂肪を燃焼し、
二重のクセが付きやすい状態になります。

まぶたの皮膚はとても薄いので、
マッサージをするときは、
クリームをつけてマッサージするようにしましょう。

【リンパ指圧マッサージ】
※さする時は親指以外の4本指で、指の腹に力を入れてマッサージします。
※マッサージ中は眼球を触らないように注意!

<ウォーミングアップ>

  1. 首の裏から肩→鎖骨の上をさする(5~10回)
  2. 鎖骨下→脇下に向かってさする(5~10回)
  3. 耳の下→首すじ→鎖骨上までさする(5~10回)

<目のリンパマッサージ>

  1. 中指の腹で目尻を軽く押し、下まぶたの骨を触る
  2. そのまま目頭→眉下の骨→耳下のリンパ節までぐるっとさする
  3. 中指の腹で目頭を軽く押して、下まぶたの骨→耳下リンパ節まで軽く押す
  4. 耳下リンパ節→フェイスライン→首筋→鎖骨までなぞりながら押す
  5. ①~④を3~5回繰り返す

マッサージクリームの中には、
まぶたの脂肪燃焼を促してくれるものもある
ので、
このようなものを使用すれば、
より早く二重のクセがつきやすくなります。

↓マッサージ方法の動画はこちら↓

参考記事:まぶたの脂肪燃焼効果が高いジェルやクリームは?二重の美容液ランキング

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夜にクセを付ければ、たった2日で印象激変!

片方だけ一重なのを二重にする方法とは?これで印象がグンとアップ!クセ付け

マッサージよりももっと簡単に、
そしてたった2日で二重になれるのが、
夜用二重美容液の【ナイトアイボーテ】です。

使い方が簡単

ナイトアイボーテはアイプチのように
二重に接着するだけなので
理想の二重のクセを付けてくれます。

夜間にまぶたに塗るので
日中はメイクの邪魔にもならず
天然二重になる人も続出しているアイテムなので
手っ取り早く二重にすることが可能です。

粘着力が高い

通常のアイプチは粘着力を高めるために
肌刺激の強い成分を使用していますが
ナイトアイボーテは特殊配合の接着成分で
肌刺激を抑えつつも、
アイプチより強い接着効果があります。

目のムクミを抑えてスッキリ目元にしてくれる

ナイトアイボーテには保湿効果が期待できる
美容成分が含まれており、
血行促進や収れん対策などが同時にできます。

使われている成分は
ボタンエキス、フユボダイジュ、アルニカ葉エキスなど
天然成分だから肌の弱い人でも安心できます。

まぶたがかぶれない!

ナイトアイボーテは肌荒れ防止対策として
刺激緩和や保湿作用のあるアルテア根エキス、
痒みや肌荒れ防止のための
サクラ葉エキスなども配合されています。

ただ、くっつけるだけのアイプチと違い
美肌へ導く成分が含まれているので
かぶれも起きにくいんですよね。

 

どんな方法でも二重になれず、
整形をしようか悩んでいる方でさえ、
二重になることができたので、その効果は本物です。

<参考記事>
ナイトアイボーテで二重になる期間は?本当に効果はあるの?
平行二重にならない人必見!整形せずに蒙古ひだをなくす方法とは?

 

まとめ

生まれつき片方だけ一重の方が二重にする方法は、

  • 「アイプチ」や「ファイバー」を使用する
  • 二重になるマッサージをする
  • 夜間に二重のクセ付けをする

という方法があります。

 

これらの方法をやってみることで、
片方だけだった二重が、両目とも二重になり、
人に与える印象もグンとアップしますから、
自分のタイプに合わせてやってみましょう。

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