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UFC FITなら格闘技初心者でも続けられる?12週間で体幹から鍛えられるDVDが登場!


UFC FITは初心者でも引き締まる!?12週間で痩せるDVDがショップジャパンから登場!
出典:http://www.globe-mma.com/wp-content/uploads/2014/01/UFC-Fit-Program.jpg

一世を風靡したビリーズブートキャンプや、コアリズムなど、

わざわざジムに行かずに自宅でダイエットが出来るDVDから、

新たにUFC FITが登場しました!

ビリーズブートキャンプよりも辛くなく、コアリズムよりも

本格的に身体を引き締める事ができると言われているUFC FIT。

今回はそんなUFC FITのDVDがどれくらいで痩せる事ができるのかについて紹介します。

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UFC FITは格闘技初心者でも続けられる?

自宅で出来るダイエットDVDは手軽なところが魅力的ですよね。

以前流行ったビリーズブートキャンプは、

そんな手軽なところが人気となったのですが、

初心者にはキツイというのもよく知られていると思います。

実際、ビリーズブートキャンプが流行った当時、

友人と一緒にやってみたところ、1つ目のDVDの途中でハァハァと汗だくになり、

プログラムが終了する頃には膝が笑ってしまい階段を降りる事が出来ませんでした。

確かに、続けていれば効果はあると思いますが、

さすがに今までこれといって運動をしてこなかった初心者には

キツいプログラム内容でしたよね。

では、今回のUFC FITは初心者でも出来る内容なのかというと、

全く運動をしていない方には最初はキツく感じるかもしれません。

その理由はUFC FITは元々、格闘技イベント「UFC」のファイターたちが

鍛えるために作られたプログラムを、ダイエット用に改良したものだからです。

UFC FITは続かない?

では、UFC FITも続かないのでは?と心配になりますよね。

ビリーズブートキャンプは軍隊式のトレーニングかつ、

たった7日間でどんどん過酷なプログラムに移行する内容だったので、

ハード過ぎて続かない方も多く居ました。

しかし、UFC FITの場合は12週間で徐々にステップアップしていく内容になっています。

1週間に1枚のDVDをこなしていくだけですので、

身体が慣れた頃に次のステップに移行するため、

ビリーズブートキャンプのようにハード過ぎて続かないという事もありません。

UFC FITはたった12週間でジムより痩せられる!

UFC FITのダイエットDVDは12枚のDVDがセットになっており、

合計12週間で全身に程よく筋肉を付けながら

ヒップアップやウエストダウンなど、全体的に綺麗なプロポーションに引き締めてくれます。

ダイエット目的でトレーニングジムに通う方も多いですが、

ジムは基本的に自己管理をしなければならず、

ジムに通うための時間を捻出しなければならないため、

結果的に殆ど通わずダイエットが出来なかったというパターンをよく聞きます。

しかし、UFC FITならちょっと時間が空いたなどの隙間時間で

ダイエット運動をする事ができるので

ジムに通うよりも痩せられるんですね。

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UFC FITのプラグラム内容を知りたい!

UFC FITのプログラム内容はこちら

★「UFC FIT」12週間プログラム★
30秒ごとのサーキットトレーニングがベースとなっており、

全身運動・筋トレ・有酸素運動が総合的に含まれています。

格闘技をベースにしていますが、ノンコンタクトのワークアウトなので安全です。

STAGE 1(1~3週間) 
安定性を高め、コアを鍛えるトレーニングです。
すぐに効果を実感いただけます。

STAGE 2(4~6週間) 
心肺機能を向上させるトレーニングです。
脂肪を燃焼し、しなやかで強い筋肉を作り上げます。

STAGE 3(7~9週間) 
更に負荷を増したトレーニングです。
しなやかでセクシーなボディを作ります。

STAGE 4(10~12週間) 
ハイスピードで高負荷なトレーニングです。
更なる脂肪の燃焼を期待できます。
※http://www.oaklawn.co.jp/news/20150422mma1ufc2dvdufc-fit.htmlより引用

UFC FITの特徴は?

UFC FITのダイエットDVDの特徴はこちら

<特徴>
■マイク・ドルチェが開発!アメリカ発の本格エクササイズ
「UFC FIT」は、現MMAファイターのトレーナーである
マイク・ドルチェによって考案されたワークアウトで、
リングでの闘いに備えるため世界クラスのファイターが用いる
トレーニングを取り入れた総合格闘技エクササイズです。

■強靭な肉体を作るプログラムをDVD化
UFCファイターが実践するトレーニング法を取り入れた
総合格闘技エクササイズがご自宅で体験できるよう、
DVD12枚に収録いたしました。

さらに12週間トレーニングスケジュールや食事ガイドも同封。
マイク・ドルチェのパーソナルトレーニングを
ご自宅で体感できる本格的なトレーニング内容です。

■全身をバランスよく引き締める!
有酸素運動・無酸素運動・ストレッチで構成されたプログラムは、
減量だけではなく筋トレによって引き締まった体づくりが可能です。

また、1ラウンド3~5種類のエクササイズで構成されており、
バリエーション豊富で飽きずにかつ効果的に鍛えることができます。
※http://www.oaklawn.co.jp/news/20150422mma1ufc2dvdufc-fit.htmlより引用

UFC FITは楽天で購入できる

UFC FITのDVDは、こちらの楽天ショップから購入できます。(英語バージョンです。)

楽天ならポイントも付くのでお得ですよね♪

更にお得に購入できるのが、通販で人気のショップジャパン!



ショップジャパンなら12週間の返金保証付きで、

更にサウナスーツ付で12,800円(税抜)なので、

よりお得に買うことができますよ☆

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今までのダイエット用DVDよりも続けやすく、

たった12週間で痩せられるので、今から挑戦すれば夏にはナイスバディになれます。

UFC FITのダイエットDVDは、まだ登場して間もないので、

早めに入手すれば、話題を先取りできますね♪

程よい筋肉も付けてしなやかなボディラインになりたい人は、是非、お試しください。

UFC FITの記事はこちら

UFC FITのDVDの口コミ評判を教えて?ダイエット効果は高い?
道端アンジェリカがこれで痩せた!UFC FITダイエットってどんなメニューなの?

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